ملكـآت الأنــآقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملكـآت الأنــآقة

منــتدى ملــكآأت الأآنـــآاقهه ،، يرحب بكم
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما هو سر رشاقة الصينيات ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريووم
عضوة متفاعلة
عضوة متفاعلة
مريووم


مـــســــآآآآهمـــأتكـــ : 143
تاريخ التسجيل : 14/07/2017
العمر : 33
الموقع : وهران

ما هو سر رشاقة الصينيات ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هو سر رشاقة الصينيات ؟   ما هو سر رشاقة الصينيات ؟ I_icon_minitimeالسبت يوليو 15, 2017 9:51 am

ما هو سر رشاقة الصينيات ؟ 392527475 تبحث معظم النساء في مجتمعاتنا اليوم عن الرشاقة وسر الحصول على الجسم المثالي والحفاظ عليه , في الوقت الذي ترتفع فيه المؤشرات والإحصائيات عن إرتفاع نسبة السمنة خاصةً عند النساء,غير أن الملفت أن النساء الصينيات إستطعن الحفاظ على رشاقتهن بإستخدام أساليب بسيطة من أهمها , شرب الشاي الأخضر !
نعم أنه الشاي الأخضر, السر الكامن وراء رشاقة الصينيات, لكن لماذا ؟

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد :

- يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة

- يساعد الشاي الأخضر في تخفيض ضغط الدم، ويحمي من الإصابة بمرض السكري

- يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو

- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لانه يؤدي لإسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين

- يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات

- أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد

- الشاي الأخضر يساعد على إنتظام حركة الأمعاء ، ويقي من الإمساك

- يزيد من كفاءة الجهاز المناعة

- يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان

-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظراً, لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء , يمنع رائحة الفم بقتله البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

لكن , ما هي أفضل طريقة لاعداده ؟

لتجنب معظم أعراضه الجانبية فان أفضل طريقة لإعداده هي طريقة النقع وليس الغلي وتكون بإضافة الماء المغلي إلى الشاي وتركه لمدة3-5 دقائق ثم فصل الشاي عن الماء وبعدها, تناولي كوباً من الشاي الأخضر الصحي، إلا أن إمتلاك الشاي الأخضر لفوائد كثيرةٍ ومميزةٍ , لا يعني أبداً المبالغة في شربه , بل إجعليه جزءاً من حياتك اليومية لتحصلي على جسمٍ رشيقٍ وسليم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو سر رشاقة الصينيات ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للحافاظ على رشاقة الجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملكـآت الأنــآقة  :: قسـم عـآأم :: صٌحِتُــڳّ-
انتقل الى: